2017年12月21日

ダンススタディーズ1(#2)の6回目(17DS6)

12/19は遠藤さんの進行です。

まずは身体の準備運動から。
前回より取り入れたヨガをします。力まず呼吸をしっかり意識しながら、
身体から力を抜く動作を繰り返し、準備が整いました。

次にペアになり、重心を意識したワークです。
なかなか思うような動きができず、
「頭ではわかるけど、行動に移すのは難しい」といった声が。
続いて一人でのワーク。
後ろ向きで決められたルートを進んでいきます。
何回か繰り返すうちに動きがスムーズになっていきました。

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軽い休憩を挟み
次は2人ペア、3人ペアになりその中の一人を操るワーク。
操られる人は、無意識に自分の身体に力が入ってしまっていることを
確認できたことに驚いている姿が印象的でした。身体って不思議です。

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最後は自分の身体の中を物が移動しているイメージで身体を動かすワークでした。
身体の中を動く速度、物体の大きさなどそれぞれにイメージするものがあり、
同じ動きなどありませんでした。
想像力がとても必要なワークだと思うのですが、みんなとっても楽しそう。
なぜかニコニコしながら、笑い声も聞こえてました。

まだ、身体について知ることや創作の手がかりを探したりしているのですが、
ここまでのダンススタディーズ1で得た学びはとても多いようでした。

posted by Higashiyama Center at 11:33| Comment(0) | ▼ダンススタディーズ1 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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