2019年02月04日

18からだではなそうAコース、8回目(1/12)

今年最初のからだではなそうは、
「あけましておめでとうございまーす!」と
元気な新年のご挨拶からスタートしました。

今回のプログラムでは、こたつをイメージして、
マットをロの字に敷いた上で行いました。
まるでこたつを囲んでいるようなまったりとした中で、
からだをほぐす動きをしていきます。
2組になって、手をもみもみ、背中をふみふみ。
背中に耳を押し当てて、心臓の音を聞いてみる。
それぞれの感触の違いや音の高さ・低さを感じました。

1902042.jpg 1902043.jpg 1902041.jpg

後半は、こたつを囲んで、
自分の“お気に入りのもの”を紹介していきます。
“お気に入りのもの”をポケットに入れ、
大事そうに持って来てくれた参加者は
みんなに紹介するためにポケットの中を1人ずつ覗かせてくれました。
最後は、それぞれのお気に入りのものをからだで表現しあい
「みんなのお気に入りダンス」を完成させました。

現在、からだではなそうでは、
高校生年齢から約30歳までの
ボランティアスタッフを募集しています。
活動に興味がある方は、お気軽に
東山青少年活動センターへお問合せください。

posted by ひがせい at 13:23| Comment(0) | ▼からだではなそう(2006〜) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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