18からだではなそうAグループ、始まりました！

6月9日（第２土曜）に、“からだではなそう”
Aグループの活動がスタートしました。
ナビゲーターは前年度に引き続き、
映像作家・ダンサーの川崎歩さんと俳優の辻野恵子さんです。

初回ということで参加者はどこかソワソワした様子。
まずはストレッチを兼ねて、ゆっくりと体に
いろいろなイメージをもたせて動かしてみます。
自由に体を動かすことで、体だけではなく
心や表情もだんだんとほぐれていきました。

続いてペアになりお互いの手を揉みあいっこ。
自分から手を差し出したり、背中を合わせにいったりと
あちこちで交流が生まれていました。



後半は、「夏といえば？」というテーマから出てきたワードで
ダンスを考えていきました。
花火、ひまわり、甲子園、プール、紫外線などなど。
最後にはそれらのダンスを組み合わせて、
みんなで思い思いの“夏”を表現しました。

プログラムには前年度から継続の
ボランティアスタッフも参加してくれました。
少し期間が空いていたので緊張気味でしたが、
中盤にさしかかる頃には参加者とも
すっかり打ち解け活動を楽しんでいました。
彼らのように参加者の表現活動を支えてくれる
ボランティアスタッフを随時募集しています。
興味のある方はお気軽にセンターへお問い合わせください。

Bグループは6月23日（第４土曜）にスタートします。
どんな表現が生まれ、どんな交流ができるのか、今からとても楽しみです！

【重要】からだではなそう、とアートスペース

参加者を募集していましたが、
アートスペースは参加者が定員に達しました。

からだではなそうは、申し込みの締切が
6月2日（土）21時までと迫ってきていますが、
あと4名程度、定員までにまだ空きがあります。
（ただし、先着順ではありませんので、
定員を超えた場合は抽選となります）

ぜひこの機会にご参加をお考え下さい。
詳しくはこちらの記事をご覧下さい。
よろしくお願いします。

30年度からだではなそう、参加者募集中！

“ゆったり”した雰囲気のなかでダンサーや
ボランティアの人たちと一緒にからだを動かしてみませんか？
からだを大きく使った運動だけじゃなく
ちょっとした指の動きや声もひとりひとりの表現のカタチ。
遊び心を大切に自由な発想で楽しく動いてみませんか。




【日程】30年度
Aグループ：基本第2土曜日：8月は第1土曜日
6/9，7/14，8/4，9/8，10/13，11/10，12/8，1/12，2/9，3/9
Bグループ:：第4土曜日
6/23，7/28，8/25，9/22，10/27，11/24，12/22，12/6，2/23，3/9

【時間】　13 ：30〜15：30
【定員】　各グループ12名

【参加対象】
中学生年齢から30歳までの知的な障がいがあり、
市内にお住まいか、通勤・通学されている方。
おひとりで来館できる、または、保護者やヘルパーさんが送迎できる方。

【場所】 東山青少年活動センター
【参加費】 8,000 円（全10回）
【ナビゲーター】
　伴戸 千雅子さん（振付家・ダンサー）、川崎 歩さん（映像作家・ダンサー）
【アシスタント】
　辻野 恵子さん（俳優）、 伊藤 真希さん（俳優）

※新規の方に限り１回1000円で体験参加ができます。見学は無料（要予約）。

ボランティアの参加者を募集しています。
こちらもご覧ください。

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜Bグループオープンデーへのお誘い

11月25日、東山青少年活動センターで開催している
“からだではなそう”のBグループのオープンデーを実施しました。

オープンデーは、日頃の活動を市民の方々に体感していただける機会として
設けており、今年度9月に1回実施し、今回が2回目の実施でした。
保護者の方も参加してもらい、いつもどのような様子で活動をしているのか
どんな空間になっているのかを体験を通じて知ってもらう機会になったかと思います。



活動では、ボールを回しながら自己紹介をし、自己紹介をした人が
盛大に拍手をしてもらうキャッチボール自己紹介から始まり、
ティッシュやポリ袋を使いみんなで協力し合うワークをしました。
「落とさないようにする」ということを共通目標に、
力の加減など相手を思いやる行動などが見られました。
次に、“王様役”と“しもべ役”に分かれて、“王様役”は王様になりきって、
“しもべ役”は王様を盛り立てるダンスをしました。
参加者が“王様役”になりきります。
オープンデーのテーマは「ステージをつくろう」だったのですが、
“王様役”がステージ上で、“しもべ役”がステージを作る人だとするならば、
みんなでステージに上がる人や支える人を体験することができたかなと思います。




からだではなそうでは、さまざまな身体を動かす体験から、
参加者と交流をしていきます。
学校や職場ではない非日常な青少年活動センターで、そんな機会を通じて、
参加者の成長の機会になるよう目指して活動しています。
その中で、その人の表現が認め合え、尊重される空間で、
参加者がのびのびと活動しています。
今年度、オープンデーの開催は予定しておりませんが、またの機会に、
このような空間や身体表現について興味・関心をお持ちの方に
参加してもらえればと思います。
ご参加いただいたみなさまありがとうございました。

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Aグループ６回目

11月11日、東山青少年活動センターで開催している“からだではなそう”の
Aグループ６回目の活動がありました。折り返しです。

今回は、全体的にペアになってするワークを多く取り入れました。
対面に座って目を見つめあってみたり、
ペットボトルやストローをペアの人と挟んで動いてみたり…
かわるがわるペアを替えたことで、たくさんの人と濃い交流が行われていました。
また、最後には、ペアでどんなことをしていたのかの発表もしました。
緊張したり、恥ずかしかったりしたみたいですが、
個性豊かな交流がされていることがよく伝わりました。
見ている側の人たちも温かい目で発表を眺めていて、
全体の雰囲気として、他のメンバーを受け入れているように感じました。



今日の活動が濃い交流になっていたと感じたのには、もう一つ理由があります。
それは、文教高校のボランティア部のメンバーが、ボランティア活動の一環として、
参加してくれたからです。
人が増えると交流の機会も増えるので、こころなしかいつもより笑顔が多く、
テンションが高いように感じました。
参加してくれた文教高校のみなさんが積極的にかかわってくれていた
おかげでもあるかと思います。
文教高校のボランティア部のみなさんありがとうございました。



現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加して頂ける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。

日時　11/25（土曜日）13：30〜15：30
参加費　1,000円（学生500円）

からだではなそう 〜表現活動へのお誘い〜 Aグループ5回目

10月14日、東山青少年活動センターで開催している
“からだではなそう”のAグループが5回目の活動です！

今日は創造活動室を使っての活動でした。
朝は天気の調子が悪いかと思われましたが、昼間にかけて雨も止み、
日差しも見られました。
さて、今回のプログラムは、
☆手の身体に触れないように、なぞっていく
☆全身を使ってからだではなそう ☆「何もしない」ことをする
☆プロジェクターで投影した開花映像と踊る・・・
といったワークでした。
前回よりも少しゆったりとした空間を作り出した印象。
わかりやすく、エネルギッシュさを表現するのも楽しいですが、
黙々とするワークでも、すごく集中するところが見られたり、
普段見せないような落ち着いた姿を見ることができました。
また、参加者それぞれの楽しみかた、好みのワーク等が回を重ねるごとに
見られるので、ナビゲーターも楽しんでワーク内容を考えられます！

　
　

なんと今日もボランティアメンバーがまた1人加わりました！
ダンスの得意な方で、参加者と一緒に踊っているのが印象的でした。
日に日にメンバーが増えいくことに楽しさを感じ、一緒に空間を
作っていけることに嬉しさを感じています。
ボランティアスタッフに興味ある方はお気軽に
東山青少年活動センターまでご連絡ください！

現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加していただける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。

日時　11/25（土曜日）13：30〜15：30
料金　1000円

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Bグループ4回目

9月30日、東山青少年活動センターで開催している
“からだではなそう”のBグループが4回目の活動です！

創造活動室を使っての活動です。広い窓からの青空が気持ちいいです！
今回は、☆全身で野菜を表現し、みんなでサラダになってみる＆ペアになり
お互いの身体を野菜に見立てサラダを作る☆指先の動きに合わせ声を出してみる
☆音に合わせ、指揮者のように思い思いの動きでダンスをする．．．
というワークでした。

　

サラダのワークではペアになる場面があったのですが、相手の身体の可動域を
考えながら優しく丁寧に行う姿や、ドレッシングや食材にこだわった個性の光る
サラダに仕上げる姿が見られました。
そして特に印象的だったのが、参加者同士がお互いを気遣い、車イスを押す場面
であったり、以前は、交流のなかった者同士が積極的に近づいて行く場面が
見られたことでした！
参加者の間合いが日に日に広がっているのかなと感じました。

　

この日は新しい2名のボランティアスタッフが来てくれました！
ぜひまた、お友だちも連れて来てくださいね。
新しいメンバーが増えれば増えるほど楽しさが広がっていきます！
からだではなそうボランティアに興味がある方は、
お気軽に東山青少年活動センターへお問合せください。

現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加していただける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。
日時　11/25（土曜日）13：30〜15：30
料金　1000円

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜オープンデー Aグループ4回目

9月9日、東山青少年活動センターで開催している
“からだではなそう”のAグループが4回目の活動です！
そして、なんとこの日は、からだではなそうのオープンデーということもあり、
普段の参加者の他に、ヘルパーさんや、一般の方にも参加していただきました！

　

場所は、東山区役所の大会議室を使わせていただきました。
まずは、自己紹介。初めましての参加者の前でも普段通りのあいさつ。
体調もみんな良さそうな感じでした。
この日は、前回のBグループで盛り上がった自分の舞台の上で、歓声を浴びたり、
他の参加者に拍手を送ったりするワークをAグループでも行いました。
普段の生活では自分に興味を持ってもらえること、自分に注目してもらえることは
あたりまえな感覚になりがちですが、改めて自分に向けてもらえると、
すごく嬉しいし、恥ずかしいし、身体が熱くなるし、という不思議な感覚を
味わうことができました！
他人に興味を持つことで、また新たな自分を発見できたのではないでしょうか。
もちろん終始笑い声が聞こえていました！

　

オープンデーに参加していただいたみなさま、ありがとうございました。
からだではなそう参加者の普段の活動風景を感じとっていただけたでしょうか。
“自由”な場だからこそ生まれる、笑い、行動、言動が
この楽しい空間をつくっている気がします。
今後とも、からだではなそうの活動に注目していただければと思います。
京都新聞の取材もあり、9/10の朝刊に載せていただきました！

現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加していただける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。
日時　11/25（土曜日）13：30〜15：30
料金　1000円

〜からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Bグループ3日目

8月25日、東山青少年活動センターで開催している
“からだではなそう”のBグループが3回目の活動です！

今回は、建物の3階にある大会議室という大きなお部屋をお借りしました！
音楽に合わせて思いっきり踊ったり、
ビニールテープを使って自分の舞台を作ったりと
広い空間だからこそできる活動でした。
自分の舞台をつくるワークでは、参加者ひとりひとりの好みや、
落ち着く空間の大きさを知ることができ、
前回、前々回では知る事ができなかった一面を見ることができました。
例えば、お風呂場や寝室を作ったり、車のロゴの形をした部屋を作ったり、
立体的な部屋を作ったり．．．。
また、素敵な部屋を作った作者を囲んで拍手や合いの手を入れる場面では、
この日一番のハイテンションな参加者の姿が！
なぜか、囲む方も楽しくなってきて、合いの手も大きくなっていく様子が、
みんなをより一層楽しくさせていました。



今回は参加者が他の参加者に興味，関心を持つ様子が印象に残る回でした！
拍手や歓声を送ることで、あなたを意識しているというサインになり
拍手される方もサインを受けとることで、自分が注目されているという意識が
強まっていました。



現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加して頂ける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。
日時　9/9、11/25（いずれも土曜日）13：30〜15：30
料金　各回1000円

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Aグループ3回目

8月5日、東山青少年活動センターで開催している
“からだではなそう”のAグループが3回目の活動です！

今回は創造活動室という広いお部屋を使いました。のびのびと動けます。
この日は外の気温が高かったせいか、参加者のみなさんは少し力の抜けた雰囲気。
暑さに負けないぞ！ということで、いつも通り体のストレッチから。
そして、広い部屋をぐるぐるとゆっくり散歩⇒エアボールを使っての共同作業
⇒指を使った指ダンス。前半終了。
後半はうちわを使い、風を感じるワークです。
参加者は徐々に元気を取り戻した感じがしました。
後半にはエネルギッシュに活動する姿が！

　

今回は、新しいボランティアが来てくれました。
前半の段階で、すでに参加者と馴染んでいる光景にナビゲーターも驚きました！
参加者も初対面のボランティアさんの手を取り、一緒にワークを楽しんでいました。
新しく来たボランティアと、いつもと違う部屋、
二つの刺激がよりみんなの「楽しい」に働いていたのではないでしょうか。



次回は、8/26日(土)Bグループの活動があります！
最近高温注意報が多いですね。体調管理に十分気を付けて下さい！

現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加して頂ける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。

日時　9/9、11/25（いずれも土曜日）13：30〜15：30
料金　各回1000円

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Bグループ2回目

7月22日、東山青少年活動センターで開催している、
知的障がいのある青少年の余暇活動と成長支援を目的とした、
“からだではなそう　Bグループ”の2回目が実施されました。

今回はミーティングルームAという外の眺めが良い部屋で行いました。
まずは軽いストレッチ。腕や足を前に伸ばし、ぶらぶら。
次に四つん這いになって、部屋を自由にグルグル移動します。
移動中に出会った相手のおでこと自分のおでこを合わせて軽い押し相撲。
からだが温まります！

続いては、自分自身が海の波となって部屋を漂います。
みんなそれぞれのイメージを膨らまし、思い思いの波が生まれます。
小さい波、大きい波、ゆっくりした波、荒々しい波、海の流れに身を任す波。
そして、次第にみんなが手をつなぎ、波は大きくなりました。
そして、波は魚、クラゲへと姿を変えていきます。
活動の始めから笑顔が見られ、大盛り上がりの状態で前半が終了しました。



休憩をはさんでからの後半は、
まず、手でまぶたを覆って、明るさと暗さを感じるワーク。
次に、色んな種類の花が咲く瞬間、セミが殻から抜け出し、
成虫になるまでの瞬間の映像を壁のスクリーンに映して、
その映像を見ながら自分のからだで表現してみようという内容でした。
誰一人として同じ動きがなく、足から指先から力強い表現がみられました。
そして、花に詳しい参加者がいたこともあり、
数人が花の名前を覚えたりと学びの場にもなりました。



今回は集中力がすごく感じられた回でした。
真剣な眼差しで映像に向かい表現に挑む姿勢は、
部屋が暗かったシチュエーション効果もあり、
幻想的な空間を生み出していました。
前回と同様、のびのびとした雰囲気のBグループ。
そのせいか思いっきり自分を表現できる環境でした。

現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加して頂ける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。

日時　9/9、11/25（いずれも土曜日）13：30〜15：30
料金　各回1000円

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Aグループ２日目

先日、東山青少年活動センターで開催している、知的障がいのある青少年の余暇活動と成長支援を目的とした、“からだではなそう”の２日目が実施されました。
２回目ということもあってか、少しずつ緊張がとけてきたのか、笑顔溢れる回となりました。

まずは、ストレッチ。からだをさすったり、伸びをしたり。
立ち上がって、歩き回ります。するとペアができてきて、
トンネルを作る人、そのトンネルをくぐる人が出てきました。
ひとりずつくぐる人も、大勢でくぐる人も多種多様。
後ろ向きからくぐるトリッキーなのも見られました！



次は、「だるまさんが（かがくいひろし作）」という絵本の動きを真似てみます。
かわいらしい絵本で、“どてっ”と転んでいたり、“びろーん”と伸びをしていたり・・
そんなだるまさんが出てくるのですが、みんなも一緒の動きをしてみます。



水や土を感じるワークをしました。
水を感じるときは、ビニール袋に水を入れたものを使うのですが、
水って不思議ですね。冷たかったり、形が自在に変わったり。
触るだけでなく、からだに乗せてみても感じ方が変わります。
土のときは、年度をこねるように、参加者同士でからだを優しくこねてみます。
「マッサージみたいや〜」と気持ちよさそうにしている声も聞かれました。



ほんとに笑顔の絶えない回でした。ちょっとした発言、
行動に笑っている人がいるような空間でした。
人と触れ合う機会も多く、温かさや安心感のようなものも
感じていたのではないかな、とも思えるような様子。
言葉だけのコミュニケーションだけでは味わえないような、
やり取り・つながりがあったような気がしました。

現在、からだではなそうの活動を市民の方にも参加して頂ける、
オープンデーの参加者を募集しております。
どんな様子・活動・空間なのかなど気になる方は、
東山青少年活動センターまでお問い合わせください。

日時　9/9、11/25（いずれも土曜日）13：30〜15：30
料金　各回1000円

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Bグループも始動！

東山青少年活動センターで開催している、
知的な障がいのある青少年の余暇活動と成長支援を目的とした
“からだではなそう”という表現活動をしています。
6/24にAグループに引き続きBグループもついに始まりました。

今回は、東山センターにある創造活動室という大きな部屋での活動。
部屋いっぱいいっぱいを使った活動となりました。
まずはストレッチ。そこから次第に動きが大きくなっていきます。
部屋の隅から隅へとハイハイ歩きやウサギ飛びで移動。
続いて、ペンを使ったプログラム。
自分の人差し指と他の人の人差し指でペンを持ったり。
最終的にはみんながペンで繋がった大きな輪を作ることにも挑戦しました。
頭と頭でペンを支えるのって案外難しいんですね・・・
次に、ポージングをした人に拍手をするプログラムをしました。
みんな自由に各々のポージングをします。
大好きな戦隊のポージングやポージングをしながら練り歩く姿に
笑いの渦が起きていました！



休憩のあと、次はビニールテープを床に自由に貼っていきます。
自分の周りを囲ってステージのようにしたり、テープがよじれることなく
きれいに丁寧に貼ったり、倉庫？なるものを作ったり。
テープを使った創造にも各々の個性が光ります。
そんなビニールテープを張った空間をファッションショーのランウェイに
見立てて音楽に合わせてウォーキング。
途中、参観していた保護者の方も交えてみんなで大きな輪を描くように
ウォーキング。最後にみんなで記念撮影をしました。



今日は、広い空間を使って大きな動きがたくさんあった日でした。
それでも、参加者みんなが元気に動いている姿から、
なんだか一緒に活動しているナビゲーターやボランティアたち
運営側が元気をもらえたような気がしました。
初回でしたが、あまり緊張している様子もなく、昨年の参加者に加え、
今年初めて参加した人も、のびのびとした空間でした。

からだではなそう〜表現活動へのお誘い〜 Aグループ始動！

東山青少年活動センターでは、
知的障がいのある青少年の余暇と成長支援を目的に、
からだではなそうという表現活動をするプログラムを実施しています。

6/10（土）にAグループが始動しました。
表現活動と言っても、難しいことはありません。
思い思いのままにからだを動かします。
まずは、輪になって自己紹介をして、ストレッチ。
即興で、波が寄せたり引いたりする動きや、
テープの芯を使って人に渡していく動き、かみ風船などを使って、
だんだんと触れ合う踊りへと発展していきました。



参加してくれたみんなが、だんだんと表情や体の緊張が
ほぐれていくように見て感じていました。
それぞれのペースで、輪に混ざっていきました。

休憩をはさんで、次は、自由に動きながら近くの人にタッチしていきます。
タッチと言ってもいろんなタッチがあります。
優しいタッチも強いタッチも両手のタッチもみんなの自由！
最後は、音楽に合わせて各々が自由にからだを動かして、終了！



ナビゲーターやアシスタントからは、「今日はカオスだった」と
楽しかったことが伝わる表情で感想をいただきました。
それは、「こうしよう！と伝えたことを聞いてもらえない」
ということではなく、決まった動きだけでなく、
オリジナリティ溢れる動きができる空間で、
みんなが自由に楽しく動いた結果の感想だったのかなと思います。

次は、6/24（土）にBグループが始動します。
どんな出会いと表現があるのか今から楽しみです！

現在からだではなそうでは、ボランティアを募集しています。
自由に楽しく動ける空間で一緒に活動してみませんか？
興味のある方は、東山青少年活動センターの方へお問い合わせください。
お待ちしております。

16からだではなそう、Bグループ（12/10）

下半期Bグループ3回目の参加者は8人。
講師は映像作家・ダンサーの川崎歩さんと俳優の辻野恵子さんです。

今回はボランティアやインターン生の参加が多かったので
スタッフ含め総勢17名の賑やかな回となりました。

12月ということもあり、クリスマスに関するワークを行いました。
まずは「クリスマスツリーになるための準備」☆
雪になったり妖精になったり色んなものに変身してみました。



次はいよいよ「クリスマスツリーになろう」です！！
自分自身が木になって自分の足の裏から根っこが地面に伸びていくのを想像します。
そして根っこから水を吸ってにょきにょき木が大きくなって
枝がのびていくのをからだ全体で表現しました。
ここでひとりずつ自分のイメージするクリスマスツリーのポーズを発表！
テーマは同じなのに17人17種のクリスマスツリーのポーズがあって
それぞれの個性を感じました。
木になった後は、お互いに鈴をつけあっていきます。
鈴を鳴らす動きをひとりずつやって見せて、
それを全員でマネすることを繰り返しました。
ダイナミックにジャンプしたり、大きくからだをねじったり、繊細に手を動かしたり
ここでも表現の方法は人それぞれ。
バリエーション豊かに自分なりの鈴の動きを披露していました。



また、参加者同士の関係がだんだん深まってきているのを感じます。
積極的にお互い話しかけたりワークの時に自然とペアを組んだり、
そんな嬉しい変化が毎回増えてきています。

次回の活動はAグループ12/24（土）13：30-15：30。
どんなワークになるのかみなさんお楽しみに☆

「からだではなそう」ではゆったりした雰囲気を大切に、
自由かつクリエイティブにからだを動かすワークを行っています！
一緒に活動する高校生年代から30歳までの“ボランティア”募集中です。
ゆったりした素敵な土曜日を一緒に過ごしましょう！！
http://ys-kyoto.org/higashiyama/karada_top/

16からだではなそう、Bグループ（11/12）

下半期Bグループ2回目の参加者は7人。
講師は振付家・ダンサーの伴戸千雅子さんと俳優の伊藤真希さんです。

今回は初めてのボランティアも参加していたので
まずは自己紹介と「今日の調子」を聞きました。
季節の変わり目ということもあり風邪気味の参加者もいましたが、
昨日までの寒さが嘘のように温かくて気持ちの良いお天気になったこともあり、
ストレッチを始めるうちにみんなの身体はポカポカ暖まってきて、
表情も明るく生き生きしてきました。



続いては「微生物ダンス」☆
最初に微生物の映像をみんなで見ました。
微生物の予想外の方向転換や素早い動きにみんなポカーンと驚いた顔。
その後、床に寝転んでからだ全体を使って
微生物にみんなでなりきってみました。



好評だったのは、「微生物ダンス相撲」です。
部屋の真ん中に円を作ってそのなかで、
微生物ダンスをしながら相撲をとりました。
「やりたい！」と自分から進んで土俵に入る参加者も多く、
みんなの積極的な一面を見ることが出来ました。
特に普段おとなしい参加者が素早く土俵に入ったのには、
みんなびっくり！！　嬉しい驚きがありました。



次回の活動は11/26（土）13：30-15：30です。

「からだではなそう」ではゆったりした雰囲気を大切に、
自由かつクリエイティブにからだを動かすワークを行っています！
一緒に活動する高校生年代から30歳までの“ボランティア”募集中です。
ゆったりした素敵な土曜日を一緒に過ごしましょう！！
http://ys-kyoto.org/higashiyama/karada_top/

16からだではなそう、Aグループ（10/15）

下半期初回の参加者は6人。
講師は俳優の辻野恵子さんと伊藤真希さんです。

初回ということでまずは自己紹介と「今日の調子」を聞きました。
「今日の調子」では、みんな思い思いに自分の調子を表現☆
声で表現する人(「わぁー」「くぅ…」「ワクワク」)、
からだで表現する人(両手を広げたり、寝転がってみたり)、
行動で表現する人(みんなのまわりを一周して戻ってくる)等々
あっと驚くような意外な表現をする参加者もいて、個性が出ていました。



特に印象的だったワークは「鈴をつけて踊ろう」です☆
まずは全員で他の人のからだのあちこちに小さな鈴をつけていきます。
鈴がつけれたら、工夫しながら鈴がより多く鳴るようにからだを動かしていきます。
ただ「踊って」と伝えるより「鈴を動かす」という具体的なイメージがあることで、
普段は恥ずかしがって踊るのが難しい参加者も
楽しくからだを動かしていました。



その後はペアになって鈴のダンス☆
全員分の鈴を2人につけ、みんなの前で順番に発表しました。
自分から「次やりたい」と手を上げ、積極的に参加してくれる人も♪♪
どのペアもオリジナリティ溢れるダンスを披露していました。
最後はみんなで鈴のダンス、
鈴だけじゃなくてビニール袋も投げたり振ったりの自由演技！
たくさんの生き生きした表情が見られた、あっという間の2時間でした。



次回11月の活動は11/12（土）、11/26（土）13：30-15：30です。

「からだではなそう」ではゆったりした雰囲気を大切に、
自由かつクリエイティブにからだを動かすワークを行っています！
一緒に活動する高校生年代から30歳までの“ボランティア”募集中です。
ゆったりした素敵な土曜日を一緒に過ごしましょう！！
http://ys-kyoto.org/higashiyama/karada_top/

16からだではなそう，Bグループ（10/8）

下半期初回の参加者は8人。
講師は映像作家・ダンサーの川崎歩さんと俳優の伊藤真希さんです。

初回ということもあり、みんな少し緊張気味。
まずは輪になって伸びをしたり、おしり歩きで競争したり
みんなで部屋の真ん中にギューッと集まってみたり
からだを動かしながら心も解きほぐしていきます。



そんな中、初対面の参加者に「何型？」と質問する参加者がいました。
その質問をきっかけに即興の新しいワークが誕生☆　「血液型別ダンス」です。
お互いに何型かを聞きあってグループを作っていきます。
分かれたグループごとにその血液型をイメージして即興ダンス。
思い思いのダンスを披露した後は、血液型ごとに1ポーズを決めます。
次にみんな揃って「A型のポーズ→B型→O型→AB型→自由」とポーズしていきます。
最後の「自由」ポーズの時には「何型でもないー」と言いながら、何者でもない自分を表現。生き生きした表情でみんなとても楽しそうでした。



その後は秋ということで運動会を意識したワークを行いました。
特に好評だったのが「玉入れ」☆新聞紙や広告を丸めて自分だけの玉を作ります。
かごを持って走る講師を追いかけながらの玉入れ。2チームに分かれての競争です。
勝ったチームはとても嬉しそうに、負けたチームはとても悔しそうにしていました。



今回は即興のワークを取り入れながら活動しました。
血液型という枠組みと何者でもない自分の表現の対比がとても面白く、
参加者のみんなが個々の表現を楽しんでいる様子が伺えました。

11月の活動は11/12（土）、11/26（土）13：30-15：30です。

「からだではなそう」ではゆったりした雰囲気を大切に、
自由かつクリエイティブにからだを動かすワークを行っています！
一緒に活動する高校生年代から30歳までの“ボランティア”募集中です。
ゆったりした素敵な土曜日を一緒に過ごしましょう！！
http://ys-kyoto.org/higashiyama/karada_top/

16からだではなそう、Bグループ（9/17）

上半期最終回の参加者は6名。
講師は映像作家・ダンサーの川崎歩さんと俳優の伊藤真希さんです。

まずはストレッチ☆
からだを伸ばして心もからだもほぐしていきます。
次のワークは「指揮者のダンス」！！
音楽に合わせて指揮者のような動きでダンスをします。
全身を使った大きな動きでダイナミックな指揮をする人
手先のわずかな動きやからだの揺れで繊細な指揮をする人
さまざまな表現がありました。
音楽も１曲目はアップテンポで軽快な曲・2曲目は
ゆったりした優雅な曲と雰囲気を変えて挑戦してみると、
みんなの動きも大きく変わりました。



後半は前回の活動（A・Bグループ合同活動）の写真を保護者の方と一緒に見ました。
合同日でも使ったシーツをスクリーン代わりに写真をプロジェクターで大きく映し出します。
写真と同じポーズを取ったり、自分の影をシーツに映してみたり
色々な方法で写真と空間を楽しみました。



今回は前期の活動最終日ということもあり、
最初に比べて参加者同士のコミュニケーションが多く、
「一緒にやろう」などの声掛けがたくさんありました。
初回おとなしい印象だった参加者が、
最終回には自ら全員に声掛けや行動を起こしていたのがとても印象的でした。

10月から後期プログラムが開始します。
初回はAグループ10/15（土）、Bグループ10/8（土）です！
現在、後期プログラムの申込受付中です。
お気軽にお問い合わせください。（TEL:[phone]）

「からだではなそう」ではゆったりした雰囲気を大切に、
自由かつクリエイティブにからだを動かすワークを行っています！
一緒に活動する高校生年代から30歳までの“ボランティア”募集中です。
ゆったりした素敵な土曜日を一緒に過ごしましょう！！
http://ys-kyoto.org/higashiyama/karada_top/

16からだではなそう合同日（9/10）

9月10日はAとBグループの合同活動日でした。
テーマは「からだではなそう全員集合！！」
〜動物からヒト、その先へ？ みんなで出かけよう、からだの冒険旅行〜
講師は振付家・ダンサーの伴戸千雅子さん、映像作家・ダンサーの川崎歩さん、
俳優の辻野恵子さん、俳優の伊藤真希さんの4名です。
参加者は保護者も含めて23名とたくさんの方にご参加いただきました。

合同日ということでいつもより大きな空間を使い、大人数での活動でした！！
参加したみなさんもいつもよりテンションが高く、
この日を楽しみにしていてくれた気持ちが伝わってきました。



前半のワークの目標は「みんなでくっつく」☆
最初は動物の鳴き声のCDに合わせてそれぞれが自由に動いてみます。
徐々にグループに分かれ、大きな動物を表現していきます。
大きな動物が完成するとその上に大きな布を被せました。
みんなが布の下でモゴモゴ動く姿はまさに“新”動物！！
布をゆらゆら動かして風を起こしたり、トンネルのようにくぐったり
それぞれが自由に自分の表現を楽しんでいました。
そしてペアからグループへそして最後には全員でくっつくという目標を
見事みんなでクリアしました。



最後のワークは「アルミマンになろう」☆
からだ全身にアルミホイルを巻いていきました。
頭に巻いて王冠を作ったり上半身すべてをアルミで包んでみたり、
ひとりひとりが工夫してアルミマンに変身していました。
アルミマンになった後は照明を落として懐中電灯でお互いを照らします。
アルミがキラキラと反射してとても綺麗。
幻想的な世界の中で、周囲をじっと眺めて世界に浸る人、
会場中を思いっきり走り回ってあちこちに光を照らす人、
それぞれが自分の楽しみ方を見つけて過ごしていました。



いつもと違う部屋・人数・雰囲気の中で、
参加者や保護者の方の生き生きした表情が見られました。
最後には、全員で集合写真も撮影♪♪　とても素敵な2時間を皆で過ごせました。



現在、後期（10月〜）のプログラム申込受付中です。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。（TEL:[phone]）

「からだではなそう」ではゆったりした雰囲気を大切に、
自由かつクリエイティブにからだを動かすワークを行っています！
一緒に活動する高校生年代から30歳までの“ボランティア”募集中です。
ゆったりした素敵な土曜日を一緒に過ごしましょう！！
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