ダンス スタディーズ１ 説明会まであと5日！

10月29日からはじまる、ダンスプログラム「ダンス スタディーズ1」。
略して、ディーエスワン（DS-1）。

ダンス創作ってどんな感じで進むの？　スケジュールを知りたい！といった
声にお応えして、説明会を開催します。
プログラムへの参加をご希望の方は、ぜひ説明会にお越しください。（要事前連絡）

説明会：10月15日(火) 19時〜　東山青少年活動センターにて

もし、説明会の日は都合が合わないといった方には、
個別で説明会をさせていただいていますので、その旨ご連絡ください。
約4か月間にわたるプログラムで、中学生〜30歳までの方という幅広い層が
参加できる数少ないプログラムです。
また、創作を最終で発表するというところも、集まったみなさんで
一緒に取り組んでいける貴重な体験になると思います。
ぜひ、この機会にご参加ください！

申込等詳しくはこちら

ダンス スタディーズ１ 参加者募集中！

秋からはじまる、ダンスプログラム「ダンス スタディーズ1」。
略して、ディーエスワン（DS-1）。
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ダンス創作を通して、自分のからだを知ることから生まれる新たな発見、
人との共同によって様々な価値観に出会うことで、
これからの自分づくりに役立つヒントを得ることができます。
また、集中的な創作活動は社会人基礎力を養う場にもなります。
※社会人基礎力とは…コミュニケーション力・課題達成力・協働力・発信力など
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新しいことに挑戦してみたい人、からだを動かしてみたい人、
自分の殻を破りたい人、表現をみがきたい人、ダンス作品を作ってみたい人、
違う自分に出会いたい人、ダンスで自己表現したい人、いろんな人と出会いたい人。

初めて出会った仲間とお互いのことを少しずつ知り合いながら、
4か月をかけて、創作ダンスの作品を創りあげます。
最後に修了公演をします。
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　　　　　　　　　画像をクリックすると拡大して見られます。


●日時：2019年10月29日（火）〜2020年2月28日（金）18:00〜21:00　全30回
　※10月〜12月は毎週火曜日、1月〜2月は毎週火・金曜日、
　　及び1月は第4日曜日2月は第2日曜日 15:00〜18:00
　※2月17日（月）・2月20日（木）18:00〜21:00
　※からだを使う他のプログラムへの参加もあります
（講座時間以外に自主練習をする可能性があります）

　※説明会：10月15日（火）19:00〜20:00　
　　個別説明会をご希望の方はお問合せください
10月16日以降のお申込みには希望日時をお伺いし、個別説明会を実施しております。
　※リハーサル：2月21日（金）
　※公演日：2月22日（土）〜23日（日）
　※最終オリエンテーション：2月28日（金）
　　
●参加対象：京都市にお住まいか、京都市内に勤め先・通学先のある
　　　　　 中学生〜30歳までの方で、ダンス経験は問いません。初心者の方大歓迎！
●募集定員：15名
●参加費：1回 700円
　　　　 中・高校生年齢の方は1回 400円

●ナビゲーター：大谷悠（ダンサー）・遠藤僚之介（ダンサー）
●申込方法：電話[phone]）、または E-mail でお申込みください。

●申込締切：10 月20日（日）

ダンススタディーズ1 ＃3 上映会＆ふりかえり

3月1日に最終の回（30回目）がありました。
まずは、2月のスタジオパフォーマンスの上映会から始まりました。
3回公演の中から、参加者が最初に観たい回は、
それぞれによって違いましたが
「2回目が一番集中できた。」「一番動けてたかな…」
といった人が多かった2回目を観ることになりました。

ミーティングルームでプロジェクターからの映像を観ること80分。
始まるまでに映像が上手く流れない等のハプニングもあり、
観終わったら8時過ぎていました。
そこからふりかえりに入りました。
まずは、それぞれでふりかえりシートに記入します。
その後、みんなに向けて、この3ヵ月が自分にとって
どんな時間だったのかを1人ずつ伝えました。
聞いていた人たちからも、フィードバックをもらい、
色々な視点で受け止めることができた時間となりました。



「来年も参加したい！」という中高生からの声、
仕事しているから人も「からだともう少し向き合っていきたい」
という思いを聞いて、しんどいことがあることも体験したけれど、
それ以上にまたチャレンジしたいと思える時間だったことが伺えました。

#3スタジオパフォーマンス終了!

本日、ダンススタディーズ1＃3の修了公演が無事終了しました。
今回の公演では、昨年度参加の2期生による前座パフォーマンスもあり、
多様なパフォーマンスで構成されていました。

まず、開演後10分ほどの前座パフォーマンスから始まりました。
その後、3期生のパフォーマンスが60分ありました。
今年も、作品の中のシーン創作に参加者が4人、それぞれの思い描く
シーンを出演するダンサーやナビゲーターと創りあげました。
公演前のワークショップの時間も含め、全員が集まる機会が
とても少なく、公演2週間前まで、出来上がるのか？という焦りを
みんな持ちながら、それからの時間を過ごしてきました。
昨日、今日のスタジオパフォーマンスを観ると、
最後まであきらめずに打ち込み進化できたように思います。
ご来場いただいたお客様からは、
・ダンサーとしての存在感に惹きこまれた
・集中して肉体で語りこむこと、表情のいきいきさがよかった。
・ダンサーの挑む姿が素敵だった
等、たくさんの感想をいただくことができました。

今年で3年目（3回目）の開催でしたが、入場者数は、3回で137人となりました。
この企画にご協力いただいたみなさま、
そして、ご来場いただいたみなさま、すべての方々に感謝いたします。

ダンススタディーズ1(#3)、 1ステージ目無事終了！

本日14時から、スタジオパフォーマンス1ステージ目が行われました。
今回のパフォーマンスでは、昨年度参加の2期生有志による
「前座パフォーマンス」もお楽しみいただけます。

終わってから、知り合いの来場者と話す場面が多く見られました。
また、1期のナビゲーターを担っていただいた、
中間アヤカさんが受付まわりのお手伝いに来てくださっています。
お客さんが帰られた後に、集まった参加者に向けて
1ステージ目を観た感想やアドバイスをいただきました。

今日は19時から2ステージ目があります。
明日も14時から最終のパフォーマンスがあります。
どちらも当日券がございますので、興味を持っていただいた方、
予約しそびれた方もぜひご来場ください。
お待ちしております。

ダンススタディーズ1#3、 ゲネプロ終了

いよいよ明日から本番が始まる
ダンススタディーズ1＃3のスタジオパフォーマンス。
今日はゲネプロ（本番と同じように行うリハーサル）がありました。
今週月曜日から毎日（水曜日を除く）練習があり、
寒暖差で体調も優れない人が出たりと
なかなかハードな日々を過ごしてきています。
それでも、明日にはやってくる本番。
そのため、この最終のリハーサルにみんなで集中して臨みました。
ココロからだンスのナビゲーターを担っていただいた
ダンサーの佐藤健大郎さんも駆けつけていただき、
一緒に観ていただけました。
ゲネプロ終了後に、佐藤さんからの感想やアドバイスをいただきました。
お客さん目線で見ていただける部分と、
ダンス事業としての流れを知っていただいてる部分での視点で
お話ししていただきました。
明日からのパフォーマンスに生かしていきたいと思います。



当日券もありますので、ぜひご来場ください！

DS1#3の仕込み（18DS11）

今朝（2/18）の10時から、ダンススタディーズ1#3（DS1）
修了公演の仕込みが始まりました。
※公演は今週末の土日の3回公演です。
※詳しくはこちらをご覧下さい。

3人のDS1参加者にもお手伝いいただき、
最初は照明の吊り込みから。
続いて客席づくりと、作業は順調に進み、
12時過ぎにはすべての仕込を終えました。

休憩を挟んで、現在はシュートが行われています。
参加者たちは別室で、まだ見えぬ最終の最終形に向け、
試行、クリエイションに余念がない様子でした。



舞台はいたってシンプル。
リノリウムなど、なにも敷かず、
創造活動室のフローリングのまま。
客席も平台をべた置きしただけ、
フローリングの舞台を4面から囲む形です。

ダンススタディーズ1公演の挟み込み

ダンススタディーズ1公演の挟み込みは
2月22日（金）の13時（開館時間中）までに、
120部を東山センターの事務所まで届けてください。
挟み込み作業は、主催者の方で行ないます。
公演は、2月23日（土）・24（日）の3回公演です。

水曜日は休館ですのでおまちがいなく。
開館時間は午前10時から午後9時（日曜は午後6時）までです。
よろしくお願いします。

ダンススタディーズ1(＃3）スタジオパフォーマンスご案内

昨年12ダンススタディーズ１の修了公演のご案内月から始めた、
創作ダンスワークショップのスタジオパフォーマンス（修了公演）です。
3か月をかけて、メンバーでしかできない作品を創り上げました。
ぜひ、ご来場ください。

日　 時：2月23日（土）14:00/19:00
　　　　 2月24日（日）14:00 　　　　　
　　　　 ※開場は開演の30分前です
　　　　 ※入場は前売・予約の方が優先となります

場　 所：京都市東山青少年活動センター 創造活動室
　　　　 東山区東大路五条上ル 東山区総合庁舎北館2F

入場料：前売500円（日時指定、公演日の2日前まで
　　　　　　　　受付・販売）
　　　　　当日800円（前売・予約で定員に達した場合、
　　　　　　　　販売しないことがあります）

※メールでのお申し込みはこちらから

ダンススタディーズの13回目（18DS10）

この日（1/15）はまず、仰向けの状態になって、
身体の隅から隅へ空気を出し入れする、
ストレッチから始まりました。
呼吸が整ってきたところで，
仰向けからうつ伏せへと寝返りを打つワーク。
続いて、ステップを踏み続けるワークでした。
演出会議を挟み、次に、
ナビゲーターの考えた振りを細かな動き、
タイミングまでしっかりと詰めました。
5分ほどの自由に練習できる時間では、
「誰かと偶然のタイミングで動きがシンクロしたりする瞬間が楽しめた」
などの声が聞かれ、練習を楽しむ姿勢が感じられました。
最後に、男女に分かれてワークをし、
この日は終了しました。

ダンススタディーズ1の11回目18DS9）

11回目の1/11は創造活動室ということもあり、
ストレッチを行った後、ナビゲーターのワークに取り組みました。
後半は、これまでのワークをヒントに、
2・3人のグループで動きを創っていました。
一度創って、みんなの前でやってみて、
観ていたメンバーやナビゲーターから
感想や気づきをもらい、また相談しながら創ってみる。
といったことを繰り返していました。
これから、メンバー同士で修了公演に向けた創作を深めていきます。
たくさんのシーンがうまれる過程を目撃することが
増えるので、楽しみです。

ダンススタディーズの10回目（18DS8）

2019年1月8日、新年に入り1回目の活動です。
進行は大谷さんです。
まずリーダーを一人決め、みんなはリーダーの動きを真似します。
次第にリーダーはローテーションで交代していきます。
10分間のジャンプを挟み、
続いては年末にそれぞれが
持ち帰った宿題を披露します。
動きが何となく定まった人、だいたいイメージは固まってはいるけど
具体的な動きにはできていない人まで進捗は様々でした。
各グループに分かれての披露後は
「誰かを感じながら身体を動かすことで新たなイメージを掴んだ」
という感想が出ました。
ナビからは「ある程度型が定まってきたと思うけど、
流れから生まれるはみ出しも大事にしてほしい」
というアドバイスがありました。



最後に、前回までに行ってきたワークの振り返りと、
公演に向けての希望演出などを簡単にみんなで話し合いました。

ダンススタディーズ1のクリスマス＆年末（18DS7）

８回目となる12/25。休憩時間にはクリスマスカラーの京都タワーを眺めつつ、
みんなでナビゲーターの振りつけたダンスを覚えます。
曲が流れる中、振りを何度も繰り返し、少しずつからだになじませます。
ずいぶん全員でやった後、半分に分かれて、見せ合いました。
ナビゲーターが前に出て踊っているのを見ながらしていたので、
自分たちでやってみるとなると、先ほどよりもぎこちない感じの人や
また、「案外できるやん！」という人もいたりで、
踊った後はみんなワイワイ話しています。
最後に、２月のスタジオパフォーマンスに向けたちらし作成に伴う
ミーティングを行いました。



12/28は年末最後のワークショップの日。
前回の最後に話し合われた内容を踏まえて、
ちらし作成担当がどんな感じにしたいかを
ワークショップが始まる前に早めに来た人やナビゲーターと話しています。
また、ナビゲーターに、これまでに集めたたくさんのちらしを見せてもらい、
イメージを広げていました。
最後には、新年に向けて、冬休みに各自が家で創ってくるワークが発表され、
お題をくじ引き。思っていなかったお題の組み合わせに驚きつつ、
創ってくることを確認していました。

ダンススタディーズ1の7回目（18DS6）

12/21は、コンタクト的な動きを中心にワークが進みました。
ペアで一定のルールに沿って動くと、自然と重なり合いながら、
ポジションが入れ替わっていきます。
「うわー！」「面白い‼」という声とともに笑いがおこります。
ナビゲーターのやっている様子を観ていても、するするーと
出来てしまうのが何だか面白い。



みんなもやってみると、初めはルールをなぞるのに一生懸命だったのですが、
数分後には力まずにお互いの動作がパズルのようにパタパタと
入れ替わっていくようになり、スピードアップしていきました。
「なんかわからんけど、楽しい！」「これ好きやな〜」という声も聞えてきました。



次に、並んで横になった人が転がる上を、まるで波が運んでくれているかのように
進んでいくものでした。
ペアの作業ではなく、全員で取り組んでいることもあり、
協同作業ならではの声かけが聞こえ始めましたが、
その内上に乗る人へのエールに変わっていきました。
身体を使って、楽しめる雰囲気がワーク後のふりかえりでも
感想として出ていました。
みんなの特徴がいろんなワークを通してお互いに見えてきています。

ダンススタディーズ１の5・6回目（18DS5）

12/14のダンススタディーズ１では、ペアで動くことから
声かけをしなくても、段々とお互いのタイミングを感じて

スムーズに動けるようになっていきました。
12/18は、人を動かしてみるということから始め，
その後、ワードを基にしたワークを中心に行いました。
例えば「肩が苦しんでいる」という2つのくじから引かれた言葉を
身体で表現してみます。



まずは、ナビゲーターならどう動くか＝表現するかを観察し
次は自分たちがやってみます。
それぞれ、イメージしていることや度合いなどが違ってはいますが
観ているとその言葉を感じることができます。
重さやスピード、感覚の違いがとても面白く、正解がないので
他の人の動きを観ている時も、みんな吸い込まれるように見入っていました。

ダンススタディーズ1の4回目（18DS4）

12/11は前回に引き続き、床を這うワークを中心に行いました。
手足の動かし方にいくつかの条件が付くことで、
ただ前に進むことがとても難しくなります。
途中で腕が絡まったり、足の可動域の限界がきたりして
動きが途中で止まってしまいますが、
以外な部分を動かすことでまた前進できるようになります。
その動きを見ていると、少しずつ自分の身体についての
理解が進んでいるように感じます。

このワークではナビゲーターから、動きを止めないことの
重要さのアドバイスをもらいました。
またいくつかの条件をミックスさせた動きをし、
さらにペアの動きを意識するワークでは、
参加者から「視覚というより感覚で
相手の動きを感じられた」などの感想が聞けました。



次に、ペアの1人が寝転がって、もう1人が
寝ている人のスペースにかけ声なしで、滑り込みます。
寝転がっている方の人は、雰囲気で感じ取って、スペースを空けます。
相手の様子を感じとって瞬時に動くのですが、
最初は遠慮しがちだったのが、滑り込むスピードを変えながら、
どんどんスペースの取り合いみたいになっていきます。
その時の相手との空気感を感じつつ入れ替わりながら
動いている2人を観ていると、
程よい緊張感を感じ、踊っているようにも見えました。

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◎ダンス スタディーズ１は、あと7名参加者を継続募集します。
◎受付締め切りは12月25日（火）にしています。
◎途中からの参加でも大丈夫です。
◎説明会も随時開催させていただきます。
◎このブログを読んで、やってみたいと思った方は、
　ぜひ、こちらの記事からメールでご連絡ください。
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ダンススタディーズ1の3回目（18DS3）

ストレッチの後、ペアになり、1人が寝て全身を脱力します。
もう1人が腕をゆすってみると、結構力が入っています。
力を抜くということ、人にあずけるということを感じました。

今年のダンススタディーズ1は毎週火・金曜日以外に
第2日曜日の午後にもワークショップがあります。
いつもは18時からなので、窓から見える景色はほぼ真っ暗。
日曜日は15時からということもあり、
窓から東山センター自慢の景色が見え、
休憩中もみんなで夕焼けを眺めて、
しばし自然の美しさを感じることができました。
絵画のような窓からの景色の中、ワークが進みます。



今日は床を使ったワークを中心に取り組んでいました。
寝転がって、それまで立って行っていた動きをやってみると、
空間に制限がかかって思うように動けません。
交代で他の人の動きも見ながら、動きの特徴などを観察します。
どんどん回数を重ねていくと、自分がどこにポイントを置いているか、
自分がしたいことが体感できてきたようで、
動きに少しめりはりが出てきました。

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◎ダンス スタディーズ１は、あと7名参加者を継続募集します。
◎受付締め切りは12月25日（火）にしています。
◎途中からの参加でも大丈夫です。
◎説明会も随時開催させていただきます。
◎このブログを読んで、やってみたいと思った方は、
　ぜひ、こちらの記事からメールでご連絡ください。
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2回目の様子（18DS2）

12月7日のダンススタディーズ1は、空間もミーティングルームになり、
近い距離でそれぞれの感覚に出会うワークとなりました。

今日はウォーミングアップもかねて、音楽を流しながら、1曲（5分）が終わるまで
とにかくジャンプ（激しいジャンプではなく、からだが跳ねている状態）
を続けることから始まりました。
両足で飛ばなくてもいいので、途中、片足ずつで跳ねてみたり、
音楽に合わせてみる時、合わせない時等いろいろと試しながら、続けていました。
終わった後、ナビゲーターからは、「ジョギングだと思えば、マラソンなどは
何時間もこの動作を続けていることになる。」との声かけがありました。
5分という時間とからだの動かし方の捉え方について体感できることができました。

続いて、歩くということを意識するワーク。
1人で、速度を変えたり、状況設定をしたり、
全員が並んで隣の人の感覚を感じながら一緒に歩いてみたり。
他の人の歩くところを観察することもしました。
やってみた後の感想からは、自分自身の歩くことへの意識や
からだのくせに気づくことができたといった声が聞かれました。



次は、3人組で取り組むワーク。
インタビューする人、インタビューされている人の動きをもう1人が観察し、
たくさんの動きから特徴的なものをピックアップして本人に伝えます。
会話だけ聞いているとかなりそれぞれの考えや日常のことなどがわかる内容でした。
笑い声や、驚く声などが聞かれ、ワイワイと楽しそうに進んでいきました。
その後、伝えてもらった動きを使って、その動きをからだに落とし込む作業をし
みんなに見せ合うことで、それぞれの特徴がつかめ、初回に続き、
からだをつかった自己紹介にもなっていました。

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◎ダンス スタディーズ１は、あと7名参加者を継続募集します。
◎受付締め切りは12月25日（火）にしています。
◎途中からの参加でも大丈夫です。
◎説明会も随時開催させていただきます。
◎このブログを読んで、やってみたいと思った方は、
　ぜひ、こちらの記事からメールでご連絡ください。
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ダンス スタディーズ1（#3）が始まりました！（18DS1）

今日18時から、ダンス スタディーズ１が始まりました。
まずは身体に空気を送り込む動作をします。
次にペアになり、立ったままの状態から上半身を下に向かってロールダウン。
その際ペアの相手は身体の上から下にかけてさすったり、
こぶしでたたきながら身体をほぐします。
続いて、地べたに寝そべり骨盤から前方へ進みます。
骨盤以外の身体のパーツは後から付いてくるイメージで。
意外と難しいのか、なかなか前へ進めず、
頭で考えたように身体を使うことが難しそうでした。



後半は、手を使って名前を描いてみることから始めました。
もちろん、指ではなく、手・腕と身体全体を使って描くので
その人のこだわりや個性が出てくるワークになります。
ある程度できたところで2グループに分かれて見せ合い、
それぞれどんな印象だったかを伝えあいます。
その後、他の人から受けた感想や印象を交えながら、
もう少し、名前を描くワークを深めました。
続いて、惑星の動きをイメージし、3人1組で模して歩いてみます。
人の動きを感じ、自分も反応して動いたり回ったりしてみました。
最後に円になって座って、今日の感想を話しました。
「初めは自分のことばかり気にしていたけれど、その内、
他の人を感じながらできるようになってきたのが実感できた。」
「他の人の表現を受け取ったりしながら、身体で表現するって
こういう感じなのかなと思った」
「汗かいた〜、日頃運動しないから」
といった感想が聞かれました。
「言葉での自己紹介はしていませんが、身体を使った自己紹介になってましたね」
というナビゲーターの言葉にみんな頷き、初回が終了しました。

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◎ダンス スタディーズ１は、あと7名参加者を継続募集します。
◎受付締め切りは12月25日（火）にしています。
◎途中からの参加でも大丈夫です。
◎説明会も随時開催させていただきます。
◎このブログを読んで、やってみたいと思った方は、
　ぜひ、こちらの記事からメールでご連絡ください。
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ダンススタディーズ１の参加申込受付延長！！

11月25日（日）が受付締め切りに
なっていましたダンススタディーズ1。
まだ募集定員に達していないので、
継続して参加者を募集します。
参加を希望される方は、お電話[phone]：水曜休館）か、
応募フォームご連絡ください。


12月4日からワークショップが始まりますので、
受付締め切りは
12月2日（日）になります。

尚、説明会は随時、個別にさせていただきます。
追加募集は先着順受付となりますので、お早めにお申込みください。
迷っていた方、最近プログラムを知ったという方、
ぜひ、この機会に参加を考えてみてください。