�癘{さんのココロ体験(S15)

まだまだ続く10期参加者のココロ体験談（【特集】ココロ Revisited！）。
第15弾は�癘{さんのココロ体験です。
�癘{さんは第10期（2014年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2014（#10）
Studio Performance記録
　平成26年(2014年)3月20日〜22日（3回公演）
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：北方 こだち　
　照明：石田 達拡
　音響：道野 友希菜



「全然おもろないわ。何しに来てるんかわからん。」

そう言われたのが、公演二日目の本番前のことでした。
言われる前から、自分の（動き）も（発想）も（他者との関わり方）というのも、
いわゆる「おもしろくない」部類だということを気にしていたので、
実にぐさっとささりました。
というより、実は私は事前のワークショップ期間中からずっとひるんでいたのです。
他の参加者の皆さんが、特にダンスの経験がなくとも、
ごく普通に「おもしろい」ことを成し遂げているのに、
それができない自分に落胆していたし、自分には何もないと
繰り返し思わされていました。

その日の本番。
私はやっぱり「おもしろくなかった」のじゃないか。
そればかり考えながら帰りました。

翌日、最後の本番。
私は、何も考えないことにしました。
他者との関わり方とか、そんな小難しいことは気にしないことにしました。
私は、他の誰でもない、自分のココロとからだでダンスをしたいからここにきて、
どうしても最後までやりたかったからその日までいたわけで。
何も積みあがってないかもしれないけど、
それがその時点の自分なのだからしょうがないと思い直しました。
結果、この舞台がお客さんの目にどう映ったのかは怖くてあまり聞けていませんが、
アンケートの中に一枚だけ、「クレイジーなお姉さん」
という表現をあてられていたものがありました。
これまでの背景を何も知らないお客さんから「クレイジー」の一言が出たことに、
どうしようもなく嬉しくなってしまう自分がいました。

最初から最後の最後まで迷惑をかけ通しでしたが、
今回ココロからダンスW.Sを受けさせていただいて本当に良かったです。
心からありがとうございました。
これからも、あの場所で、一人でも多くの人が、
その人なりの「ココロからダンス」と出会えますように！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　�癘{友里

清水さんのココロ体験（S14）

この3月に修了公演（スタジオパフォーマンス）を
終えたばかりの、10期参加者の体験談が続く【特集】ココロ Revisited！。
第14弾は清水さんのココロ体験です。
清水さんは第10期（2014年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2014（#10）
Studio Performance記録
　平成26年(2014年)3月20日〜22日（3回公演）
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：北方 こだち　
　照明：石田 達拡
　音響：道野 友希菜


ココロからだンスW.S（以下、ココロ）はどんな体験だったか？？
一言でいうと、恋する体験でした。
人はもちろん、自分の身体、呼吸、ダンスというもの･･･を
ずーっと、ながめていました。
ココロが終わったいま、あの時間を想うと
切なさで胸がいっぱいになります。
真剣に向き合う=恋をしている、そんな時間だったのかなと思います。



こんな風に思えるようになったのは本当に終盤で、
全体で通し練習が始まった頃から。
メンバーとスタッフのみなさんが、本気で何かを
作り上げようとする姿勢を目の当たりにし、
ズシンとお腹の奥の方を突かれたのを覚えています。
言われたことを繰り返すだけでなく、「どうしたらもっと！！」と、
クリエーションをし続けている姿に、衝撃を受けました。

そして、公演間近のある日の通し練習にて。
一人ずつソロパフォーマンスをしていくシーンの中、
本気で表現をしているメンバーと、
全力でステージを創ろうとしている佐藤さん（ナビゲーター）･･･
本気のぶつかり合い！
だれも正解を持っている訳でなくて、でも創りたいものがあって。
そこにまっすぐ向き合っている、そんな彼らの本気の立ち振る舞いに比べ
自分はどれだけ？ 中途半端に気を使い、遠慮して、
その場をしのごうとしている？･･･、
もう何も言えませんでした･･･。

だけど、自分が欲しているのは、
この本気の想いなんじゃないの？ って。
大事なのは、テクニック云々でなく、
本気で何かを創ろうとしている姿勢や、
一生懸命になっているその時間を大切にしようとする想い。
そう、それが欲しいんです！！

ココロの体験は「さがしものは、これだよね！」って、
ちっちゃい声で教えてくれた体験のように感じています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　清水 将光

澤さんのココロ体験（S13）

まだまだ続けてお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第13弾は澤さんのココロ体験です。
澤さんは第10期（2014年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2014（#10）
Studio Performance記録
　平成26年(2014年)3月20日〜22日（3回公演）
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：北方 こだち　
　照明：石田 達拡
　音響：道野 友希菜


普段、役者を志しています。ダンスは初めてでした。
いま考えると、とても楽しい時間でした。すばらしい経験でした。
思い返すだけで体が数センチ地上から浮き上がります。
舞台上での時間を思いだすと身体がまた動き出します。
にやにやと笑いを浮かべてしまいます。



ちょうどお芝居をしていて身体について考えている時期でした。
ココロからだンスを始めて、その入り口に少し指先がかかった気がします。
ワークの中でそもそも身体の所在はどこなのか、
というような考え方が持ち出された時があって、
その時は、頭を殴られたような衝撃がありました。
その身体に関する考え方がショッキングで、今まで思っていた
「からだ」というものが急に信用を失いました。
僕の思っていた「からだ」は、何というか前面というか、手先というか、
よくよく考えると何処にもありませんでした。
ダンスはほんとに、何一つした事がなかったので、
そこからは見よう見まねで、とりあえず動いていました。
けど、身体ということを失くしていたもので、
発見がたくさんありました。

僕には腕がある事や背中が在ることが分かりました。
それは実生活でもスポーツでもお芝居でもない感覚でした。
とても大事な事だと感じています。

本当に楽しかったので、いま僕は営々と身体を動かしたいと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　澤 雅展

早坂さんのココロ体験（S12）

まだまだ続けてお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第12弾は早坂さんのココロ体験です。
早坂さんは第10期（2014年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2014（#10）
Studio Performance記録
　平成26年(2014年)3月20日〜22日（3回公演）
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：北方 こだち　
　照明：石田 達拡
　音響：道野 友希菜



ココロからだンスに参加したのは、単純にコンテンポラリーダンスに
興味があったことがきっかけでした。
わたしは大学入学時に社交ダンスをはじめ、
その後いくつかペアダンスをやってみる中で、
もっと型にはまらない、自由な踊りができたらいいなぁ
と思うようになりました。
また、この3月で大学を卒業するところだったので、
卒業前に何か作品づくりにかかわってみたいという思いもありました。

ワークショップを終えて、自分や他人のありのままを
受け入れられるようになった気がします。
わたしは、ダンスには正しいとされる基準があって、
それに近づけるのがいいことだと思っていましたし、
すぐに他人との優劣を比べ、「できる・できない」の二元論で考えがちでした。
しかし、ココロのワークショップでは、できるもできないも、
上手も下手も、正解も不正解もなく、うまくやろうとしたり、
体裁を整えようとすることは無意味でした。
良い・悪いの基準がわからないことははじめてだったので、
最初はそのことに戸惑って、からだが動かなかったり、
できないと思って落ち込んだりしました。
ですが、自ら自分の動きをコントロールできないところへ持っていく、
考えるスピードよりも速く動く、などのワークを実践する中で、
「できない」「こうしなきゃ」と思うことが少なくなり、
いい意味で自己中心的になって、自分のからだが動きたいように動き、
他人に影響されるに任せることを楽しめるようになりました。

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川井さんのココロ体験（S11）

10期のスタジオ・パフォーマンスが終了して
ちょうど1カ月が経ちました。
まだまだ続けてお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第11弾は川井さんのココロ体験です。
川井さんは第10期（2014年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2014（#10）
Studio Performance記録
　平成26年(2014年)3月20日〜22日（3回公演）
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：北方 こだち　
　照明：石田 達拡
　音響：道野 友希菜



あれから、少し時間がたった今の方が
客観的に自分を見れているように思います。
「このワークショップに参加してみて、
大きな変化はなかったと思う」と言ったように思います。
ただ、少し時間がたった今思うことは、
大きな変化というのとも違うけれど、
自分以外の人と一つの何かを作り上げる事で、
新しい自分に出会えたのではないかという事を思います。

これまでの私は、もしかすると、自分以外の人と
一つのクリエーションをする事に恐怖、
心配を抱えていたのかもしれないと感じます。
大学を卒業して4年間出版社で、組織の中で仕事をしていた時期があります。
その時に感じたことは、良いことももちろんありましたが、
難しいと感じることもたくさんありました。
長くひきづるほどのトラウマも出来たりして･･･。
そして、何よりも心から美しいこと、美しいものを生み出したかった。
一人で表現した方が、本当にやりたいことができる!
一人で表現した方が、本当に美しいことができる! と感じて、
その他にも理由はあったと思うのですが、会社を辞めました。
それから、約5年間フリーで作家活動をしてきました。
大変なことも、もちろんあるけれど、全て自分で決めて、
自分の責任で結果が決まる。
その方が私にとってはシンプルでストレスがない生き方だと思っています。
そんな所から約5年間は、基本的に人と混じらない、
そんな判断をしてきたように思います。

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パンダさんのココロ体験（S10）

続けてお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第10弾はパンダさんのココロ体験です。
パンダさんは第7期（2011年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2011（#7）
Studio Performance記録
　平成24年(2012年)3月17日・18日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：七井 悠　
　照明：川島 令子（GEKKEN staff room）
　音響：島 崇



　もともと「ココロからだンス」のファンでした。
　毎年修了公演で、出演者の皆さんが、そこに自分で選んで立っている、
迷いも覚悟もすべてさらされて舞台上で息づいている姿に
大いなる刺激を受けていました。
　ある年、「日程さえ合えば、観るだけじゃなく受講してみませんか？」
とご案内を頂き、はたと思いました。
そう言われてみれば、外から観て感想を言っているだけじゃなくて、
実際にど真ん中に飛び込んでみないとこの企画の
本当の良さは語れないんじゃないか。
　日頃から私は演劇活動をしていましたが、その当時は、
演技そのものについて客観的に考えたり、
そこから発展して表現活動が内包しているコミュニケーションについて
語る機会が増えてきた時期で、
その折にはどうしても身体について言及することが
避けられないことに気付きはじめていました。
そんな私が身体のことを、コミュニケーションについてを
どれだけわかっているのか、
自分はなんぼのもんやねん、を確かめるため、受講を決めました。
　そうしてはじまった私のココロからだンスの日々は、
まさに「こういうの待っていた！」と思える時間でした。
それはもちろん後から思えることです。
受講している当時は、カラダは思うように動かないし、
頭で考えてしまうために何度も行き場所を失ったり、
メンバーとの意志疎通に限界を感じたり、うまくいかないことだらけでした。
けれど、この場では年齢も経験も学歴も職業も関係なく、
自分の身ひとつで空間と、メンバーと向き合うことができました。
私たちに与えられた舞台上の空間では、社会生活で知らぬ間に身についている
愛想笑いも社交辞令も大人の配慮も遠慮もいらない。
それらは舞台上ではすなわち『嘘』として、その空間でその瞬間に生きることを
阻止してしまうかもしれないということを実感しました。

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けいちゃんのココロ体験（S9）

またまたお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第9弾は鈴木さんのココロ体験です。
鈴木さんは第7期（2011年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2011（#7）
Studio Performance記録
　平成24年(2012年)3月17日・18日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：七井 悠　
　照明：川島 令子（GEKKEN staff room）
　音響：島 崇



自分のからだなのに、意外とよく知らなくて、使いこなせていない。
それが、ココロからだンスに参加して初めに感じたことです。
普段は絶対こんなに腕を伸ばさないし、
こんなに胸骨を使う事なんてないけれど、
自分のからだは思ったよりも動くのだと日々発見していました。
けれどその発見は、踊るからだには、
良い発見だけではありませんでした。
今まで生きてきた中で蓄積されたからだの癖と、
どんどん更新されていくからだが、徐々に葛藤し始めました。
加えて、人前で踊るとなると、見ている側の反応も気になり、
「本当はこう動くけど、こうやって動いた方が面白く見えるだろう」
と自分のからだに、おかしな『うそ』をつくことまで覚えていました。
もちろん、見ている側を考えることは、とても重要な事だし、
むしろ一番配慮するべき事かもしれないです。
けれど、ココロからだンスでは、狙った動きなんて、
見ている側には何も伝わらないに等しかったです。
それよりも、本気で動いている様を前面に出しているからだのほうが
何倍も魅力的で美しくて、見ている側の目にとまりました。
本気のからだを魅せることは、簡単なようですごく難しかったです。
考えたり、悩んだりするとその迷いがそのままからだに現れて、
からだって本当に正直だなと苦笑しました。
じゃあもう、からだが動きたいままに動こう、
私のからだに全部任せよう、と決めた時、
何かが吹っ切れた感じがしました。
頭で決めた動きではなく、からだが決めた動きには、
なんだかココロもおどっている気がしました。
ワークショップが終了すると、
しばらく自分が空っぽになったような感覚に陥りました。
今思うとそれは、自分のからだと同じく、
毎日のように向き合っていたメンバーが、
急に生活の中から居なくなったから、と考えます。
いつのまにか自分の「居場所」にしていたのでしょうか。
今でも、ふと#７（7期）のみんなを思い出して、
密かにココロをおどらせている自分がいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴木けい

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ココロからだンスW.S#10参加者募集中です。
説明会は11月27日（木）19時から。
ぜひエントリーしてください。
詳しくはこちらから。
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川瀬さんのココロ体験（S8）

引き続きお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第8弾は川瀬さんのココロ体験です。
川瀬さんは第7期（2011年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2011（#7）
Studio Performance記録
　平成24年(2012年)3月17日・18日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：七井 悠　
　照明：川島 令子（GEKKEN staff room）
　音響：島 崇


ココロからだンスW.Sに参加したのは、もう2年前のことになります。
私は大学を卒業した年に踊りをはじめ、
次の年にココロからだンスW.S#7に参加しました。
今でも踊りを続けていますが、 当時ぶつかって向き合った事は、
未だにふとした時にありありと思い出されます。
きっと同期のメンバーそれぞれ向き合った事は違うと思うのですが、
私の場合は、人や空間と正面から向き合う事でした。

ココロからだンスW.Sの修了公演のワンシーンに、
一対一で正面から向き合ってアクションを起こすことで、
空間を動かしていくものがありました。
動きのルールだけが敷かれていて、
その上で遊ぶように動いていくシーンのため、基本的に即興です。
毎回起こる出来事は予測不可能なはずで、
毎回新鮮な出来事が起こるはずのシーンです。
しかし、稽古を重ねるうちに、「慣れ」が出てくるのか、
ある意味で学習をするのか、「《これ》がきたら《こう》反応する」
というような、意味のない「枠組み」の中で
動いてしまう自分とぶつかりました。
そういう事をしている時は、まず相手と向き合えているわけもなく
（頭の中の枠組みに当てはめていて、
その時のその人の存在をすっとばしてしまっている）、
上滑る感覚がとても居心地が悪く感じられました。


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ココロからだンスW.S#10参加者募集中です。
説明会は11月27日（木）19時から。
ぜひエントリーしてください。
詳しくはこちらから。
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村井さんのココロ体験（S7）

10ヶ月振りにお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第7弾は村井さんのココロ体験です。
村井さんは第5期（2009年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。


ココロからだンスW.S 2009（#5）
Studio Performance記録
　平成24年(2010年)3月27日・28日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：大快 和子・福井 幸代
　舞台監督：肥田 奈帆美　
　照明：川島 令子（GEKKEN staff room）
　音響：島 崇


私は何色何番（ナニイロナンバー）という芝居ユニットをやっています。
役者をやりたくて大学を出てからずっと続けているのですが、
ちょうどココロに参加したのはユニットを始めて5年目くらいで
「役者」の舞台に立つ在り方が分からなくなってきた時でした。
ちょうどその時に4期の修了公演を見て度胆を抜かれ、
あんな風に舞台上に立ちたいと思い、
なんとしても参加したいと臨んだ2010年の5期生です。



まずぎょっとしたのは、
お芝居は言葉を使いますがダンスは身体で話すということでした。
コミュニケーション能力が低く、しょっちゅう語弊ばかりになる自分が
言葉もつかえず、ましてや運動神経も悪いのに、
これは飛び込んだ先で「間違えた」感がてんこもりになりました。
「できないのでは」という恐れがありましたが、
「できる、できない」よりもっと大事なことがありました。
それは「やる」と覚悟を決めることです。

「相手を動かす、相手に伝える」ために、
自分はもう一回り、二回り先を考えて苦心しないといけない。
それは得手不得手よりも、トライアンドエラーを
続けられるということが大事で、そこで折れるなら
「できることしかやれない」なら到底やれないからです。

ぼきぼき折れましたが、折れた分自分の弱さと、
伸びしろを見つめなおすことができたようにおもいます。
一口に楽しかったとは言い難いのも、ココロの特徴かもしれません。
自分をさらすという感覚が、芝居とは違って
脚本がないだけ余計にあからさまだったと思います。
当時私が悩んでいたのもここで「脚本だけでは成り立たせられない、
舞台に立つべき役者の身体意識」を模索していたので
ある種ドンはまりだったと言えます。
自分の中身の無さが露呈するごと家に帰りたくなりました。
行くのが気重にもなりました、でも行くと楽しかったと
清々しく帰る自分が不思議でした。

言葉で話すより、楽しかったんです。
もともと運動神経が悪いからとほったらかしていた身体でしたが、
ここにきてこの歳になって初めて、意識的にできる
コミュニケーションツールが増えたんですからそら面白かったです。
新しいものを手に入れようとしたらある程度の生みの苦しみは必然でした。

「ダンスに、お芝居に、」というより、これからの人生で
必要になることをとくとく学んだような気がしています。
私は子どもとかかわる仕事をしていますが、
乳幼児さんと遊ぶときなんかは本当に「言葉」じゃない部分が
多くなりますし、「全身で相手を見る」というのは
ココロで培ったやり方だと思います。

4年も経って振り返ると、良かったところしか出てきてない気もしますが、
少なくとも私には生活レベルで役に立っています。
迷ってる方がいるならお勧めです。
どうぞ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　村井春奈


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ココロからだンスW.S#10 参加者募集中です。
説明会は11月27日（木）19時から。
ぜひエントリーしてください。
詳しくはこちらから。
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ナナのココロ体験（S6）

久々にお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第6弾は橋岡さんのココロ体験です。
橋岡さんは第7期（2011年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S#9参加者募集中です。
説明会は11月25日（月）19時から。
ぜひエントリーしてください。
詳しくはこちらから。

ココロからだンスW.S 2011（#7）
Studio Performance記録
　平成24年(2012年)3月17日・18日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：七井 悠　
　照明：川島 令子（GEKKEN staff room）
　音響：島 崇



鍛えられたからだは美しい。
でも、鍛えられていない必死で素っ裸なからだも、
時に美しくなれると知りました。
ココロと、からだ、とダンス。
名前にあるように、自分のココロとからだに、
自分以外の人・相手とのつながり・距離感にも必死で向き合い
、踊ろう踊ろうと挑戦し続けた4ヶ月でした。
からだの限界に到達するのはわりと早い段階でしてしまい、
その限界の境界線をどこまであげるか、
どこまで潜り抜けられるか、多くの涙を流しながら闘いました。
やり切ったからといって美しくなれるとは限らない。
相手のからだそのものを受け入れられない。
自己満足してしまえばそこでおしまい。
自分の稚拙なからだでは何も生み出すことなど出来ないと、
何度も壁にぶつかりつぶれかけましたが、
自分のからだに自分の動きに、
ほんの小さくてもいいから可能性を見出そうとする、
それに近づくためにがむしゃらになるという体験ができました。
そう、経験ではなくて、本当に体で学ぶ「体験」という感覚です。
どうしてもココロからだンスの体験は言葉では表しにくいものです。
でもあの挑戦と闘いがあったからこそ今があると宣言します。
苦しさの先に希望・楽しみがあることを知り、
じぶんのココロとからだの求めていることに
素直になることができたのは、本当に貴重な体験でした。
今もその感覚は続いています。
薄れそうになったら、また私の日常生活の中で、
からだを動かしてみます。
ダンスはとても身近なものになったのも、
ココロからだンスのプレゼントといえるでしょう。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋岡 七海

安達さんのココロ体験（S5）

久々にお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第5弾は安達さんのココロ体験です。
安達さんは第7期（2011年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2011（#7）
Studio Performance記録
　平成24年(2012年)3月17日・18日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：福井 幸代
　舞台監督：七井 悠　
　照明：川島 令子（GEKKEN staff room）
　音響：島 崇




どうすればいいのかわかっていて動く、わけではない。
「ココロからだンス」には正解も答えもなかった。
正解か不正解かもわからないまま、これが私ですと
決死で差し出す姿に、見る者は心動くのだと思う。
初めての動きをやる時の、あの心許ない感じ。
受け入れられるのか、拒絶されるのか、
未知のままの体を差し出す時の寄る辺なさ。
見られる時の体、は一人でいる時の体よりはるかに頼りなく、不甲斐なかった。
奇跡のような瞬間が何度もあったけれど、
次の瞬間にはもうどこかへ行ってしまって、
つかまえられることは決してなく、
常にその瞬間を生きるしかなかった。
今日生きていても、明日生きられるかどうかはわからなかった。
厳しかったけれど、それが舞台であり、
今、この瞬間を生きているということなのだと思った。
私のココロからだンスは、終演後も続いている。
まだやりたかった動きが残っているような気がしている。
それがどんな動きなのかはわからない。
「ココロ」は私の日常に絶えず問いかけ続けて、
今も私を解放してくれない。
毎日は「どうしたらいいのだろう？」の連続で、
その問いに答える声は聞こえて来ない。
ただ「もっとあがけよ」と、佐藤さんの声が繰り返し聞こえる。
解けない宿題、それが私にとっての「ココロからだンス」。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安達沙織

オッジーのココロ体験（S4）

久々にお届けする、【特集】ココロ Revisited！。
第4弾は小鹿さんのココロ体験です。
小鹿さんは第6期（2010年度）のココロからだンスW.Sに参加されました。
小鹿さんは地域、身体、食を中心とした芸術文化の企画に携わる
企画制作者として活躍されています。



ココロからだンスW.S 2010（#6）
Studio Performance記録
　平成23年(2011年)3月19日・20日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤 健大郎
　アシスタント：大快 和子・福井 幸代
　舞台監督：肥田 奈帆美　
　照明：川島 令子（GEKKEN staff room）
　音響：島 崇


京都でダンスをに出会って10年たちます。
ダンス経験はあったものの、
かねがねココロに参加したいと思っていました。
その理由はふたつあります。
ひとつは、ココロの舞台が面白かったからです。
製作時間の制約や参加者に舞台初心者が多いにもかかわらず、
舞台に立っている身体が良いと感じていました。
もうひとつは、当時踊ることに対して
ある一定のルーティンから抜け出せず、
次の展開が見えなくなっていて、
別の踊るアプローチをさがしていたところでした。

佐藤さん（ナビゲーター）のワークは、
自分の苦手意識をつつかれたり、
自分がどのような判断を下せるのかを
問われるものが多かったです。
決して形やテクニックを問われるものではなく、
そして、自分だけで解決できるものでもありませんでした。
そのうち踊ることを目的にしているのかどうかも、
わからなくなってくるほどでした。
3月に発表したものは、3ヶ月間の経過を
再現するようなのものになっていました。
シーンや展開はあるものの、
なにか世界を表すものでもないし、
上演ごとに模索しながらやっていました。
今考えてみると、この「状態」を提示するのが
佐藤さんの意図だったかもしれません。
完成されたもの、できあがったものをつくるのも面白いですが、
一方で整理されていないものや、経過を辿ることにも
ダンスや舞台の可能性があることを感じました。
このことは特に3.11以降、自分たちを取り巻く状況をみると、
誰かの手によって作られた結果だけを見ることへの
危機感と強くシンクロしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小鹿 由加里

大快さんのココロ体験（S3）

ココロからだンスW.S2009、現在参加者募集中です。
詳しくはホームページがこちらをご覧ください。

さて、ダンスの楽しさをお伝えしている、【特集】ココロ Revisited！。
第3弾は大快さんのココロ体験です。
大快さんは、2期のココロからだンスW.Sに参加されました。
また、昨年からは、ココロからだンスW.Sのアシスタントとして
センター事業にご協力をいただいています。

ココロからだンスW.S 2006（#2）
Studio Performance記録
　平成19年(2007年)3月17日・18日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤健大郎・大槻弥生
　照明：川島令子（GEKKEN staff room）
　

「汗だくだった。」
―あの頃を思い出した時にいちばんに思い浮かぶのは、
口で、背中で、からだ全体でヒューヒュー息をしながら
汗だくになってみんなでごろごろ動き回っていたな、
ということである。
―ダンスのワークショップなのだから、からだを動かすのは当たり前？！
でも、例えば、普段の生活の中でひたすら無心に
胸骨と肩甲骨を前後に動かし続けるなんてことはたぶんないはずである。
脇腹の肉がちぎれそうになる程、
腕を高くあげることもおそらくないと思う。
毎回のワークの中で気づく、（ワーク後にくる筋肉痛で改めて実感できる）
普段動かしていない「私のからだ」。

ココロからだンスの楽しみ其の一。
また、「自分と違うからだ」と多く出会えるのも興味深いものだった。
性別、年齢、生活（学生であったり社会人であったり住んでいる環境が違ったり）、
体格、考え方・感じ方の違う他人と、文字通り触れ合うという機会は
年を重ねるに従って少なくなってくる。
お互いの感触・体温を知っている、知りながらも、まだ知らない部分が出てくる、
面白い（interestingな）4ヶ月間だった。
特に、修了公演間近。
「こんなことがしたい」と私が蒔いたひとつの種の芽がなかなか出ず、
土の中でしぼんでしまうのではないかという状況にあった。
みんなで話し合うよりも何度も繰り返し動きながら、
うんうん試行錯誤している内に、ふと「これだ」という流れが見えた時には、
それぞれが「みんなで動く」ということを実感していたのではと思っている。
（意識・方向性として。そしてお互いをからだで感じ取りながら）

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西塔さんのココロ体験（S2）

参加体験談が続きますが、先日から始まった、【特集】ココロ Revisited！。
第2弾は西塔さんのココロ体験です。
西塔さんは、1期のココロからだンスW.Sに参加されました。

ココロからだンスW.S 2005（#1）
Studio Performance記録
　平成18年(2006年)3月18日・19日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤健大郎・大槻弥生
　照明　惠藤唱文

私がココロからだンスに参加しようと思ったのは、
知り合いのダンス公演を観てでした。
楽しそうに踊るダンサーさんを観て
「全身で表現するってすごい、でも観るより自分がやった方が
もっと面白そうだ！」と思ったのがきっかけでした。
そんな時、東山センターのロビーでココロからだンスの参加者募集の
チラシを見てすぐさま応募しようと決めたのですが、
参加してはみたものの、何もかもが初めてで、
人前で踊る事も抵抗はあったし、身体も思った様には自由に動かず、
前半は、なかなか楽しめなかったというのが現状でした。

こんな事で公演まで間に合うのか、自分がどこまでやれるのか
不安で仕方がありませんでした。
色々不安をかかえながら公演準備にあっというまに突入。
ダンスの創作方法の1つは、参加者同士がペアを組んで
アイデアを出し合いながら作品を創っていくというものでした。

他のペアの作品がどんどん仕上がっていく中、
私たちペアはなかなか作品創りが進まず悩んでいた最中、
ナビゲーターの方に、「一度ソロで創ってみますか」と進められ、
私はソロでの作品創りの挑戦となりました。

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高田さんのココロ体験（S1）

今年で5回目を迎える「ココロからだンスW.S」。
今年は、ナビゲーターの佐藤健大郎さんに加え、
特別講師として、きたまりさん、森川弘和さん、
砂連尾理さんを迎え、多様なダンス表現方法を学びながら
集団でダンス創作を行ないます。
現在、参加者募集中で、今回はダンス初心者から経験者まで
どなたでもご参加いただけます。

そこで、新しいカテゴリーの【特集】ココロ Revisited！を加え、
これから「ココロからだンスW.S」の参加体験談を掲載していきます。


さて、記念すべき【特集】ココロ Revisited！、
第1弾は高田さんのココロ体験です。
高田さんはダンサーとして参加されました。



ココロからだンスW.S 2008（#4）
Studio Performance記録
　平成21年(2009年)3月14日・15日
　東山青少年活動センター 創造活動室
スタッフ
　構成：佐藤健大郎
　アシスタント：大快和子・福井幸代
　照明：川島令子（GEKKEN staff room）
　音響：奥村朋代（GEKKEN staff room）


積極的になればなるほど得るものが多く、
受身になればなるほど苦しくなる場だったと思う。
参加した当初。受身だった。
思っていること、やりたいことがあっても、言うことに抵抗があった。
自分を出せない、後味の悪さがあった。
でも、流れに乗っていれば何とかなる。
そんな風に思ってごまかした。
苦しくなってきたのは、本番が近くなって。
段々とごまかしが効かなくなってきた。
形でごまかすダンスもあるという。
でも、このW.Sはごまかしのないダンス。
ごまかしのない部分で魅せるダンスだった。
嘘がつけない。本当の真剣さが求められる。
でも、ごまかさずに向き合うのが怖い。
苦しい。それでも、段々苦しくなっていく中で救いがあった。

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